お庭番タカ通信/造園業,エクステリア,屋外観整備,自動散水,外構工事,屋上緑化

タカ通信

お庭番タカ
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　　　ミネラルって何？
カルシュウム・鉄・マンガン・ヨウ素・リン・マグネシュウム・カリウム・ナトリウムなど他にもまだある。今回はその中の一つ、 False False Bitmap モリブデンについて調べてみよう、人間にとって必須元素である。　炭水化物と脂肪の代謝を助けるミネラル。　たんぱく質の構成成分。　硫黄の酸化に作用。働き　貧血予防・消化器系のガン予防　尿酸の代謝に関与欠乏すると　貧血・通風・消化器系のガン含まれる食物　濃緑色葉野菜・さや豆類・大豆・昆布雪景色の京都のとある村　豆腐・玄米・ゴマなど。
代謝とは成体内の化学反応のことで、体外から取り入れた物質（食物など）から他の物質に合成したり、エネルギーを得たりすること。

雪景色の京都のとある村

摂取基準
年齢		1～2	消化酵	6～8	9～11	12～14	15～69	70以上
必要量㎍	男	6	8	12	15	20	30	25
	女						25
許容上限摂取量㎍		60	60	120	150	200	250	200

酵素の話　酵素は命の源だ
　消化酵素
　　食べ物を消化する時に働く酵素、唾液・膵液・胃液に多く含まれる、次の工程の栄養を分解、体内への吸収、身体に役立つように変化させる。

　代謝酵素
　　身体のバランスを常にベストな状態に維持する。主な働きは血液を造ったり、心臓を動かしたり損傷部分の修復、体内の毒素を無毒化し、外に排出、又手足を動かすのも代謝酵素の働きによるものです。体内で自然に作られます。
　食物酵素
　　食材に含まれる酵素です、但し火を通さない生の食べ物に含まれて居ます。大根に含まれる｛ジアスターゼ｝パパイヤの｛パパイン｝が有名、その他、味噌・醤油・納豆・キムチ・ヨウグルトなど、発酵食品にも含まれています。
酵素は食事やサプリメント等からの栄養素が直接、身体の役に立つことはありません、栄養　素は、酵素によって｛分解｝{変化｝｛吸収｝され初めて役にたちます。

☆新名神を走る

 ☆竹の不思議

 ☆出石温泉
　乙女の湯

 ☆ミネラルって何？

☆入之波温泉

 ☆梅雨の名花

 ☆道の駅　和
　　　　　（なごみ）

☆食べれる木の実

 ☆日帰り温泉
　好きですか?
　

更新日=2008/08/01

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限られたスペースをいかに創意あふれる寛ぎの空間として命を吹き込むことが　
できるのか、それが永年に渡り庭園造りに取り組んできた私のテーマです。